Atividades Físicas para Gestantes
Orientações de atividades físicas para mulheres gestantes
Este curso é GRÀTIS. Totalmente livre de mensalidades.
Curso de 110 horas aula
Atividade física durante a gravidez é uma ótima combinação que pode contribuir com a saúde do bebê e da mãe, e ainda reduzir os sintomas desconfortáveis da gestação. Exercícios físicos apropriados para gestantes ajudam na disposição da mãe, reduzem o inchaço e a frequência de enjoos, melhoram a musculatura e a atividade cardiovascular contribuindo para um parto e um pós-parto mais saudáveis e muitos outros benefícios.
O curso de Atividade Física para Gestantes faz entender como funciona o corpo feminino durante a gravidez e os exercícios que podem ajudar no processo.
Esse curso pretende transmitir ao profissional os conhecimentos biológicos (anatomia e fisiologia) integrados sobre o corpo feminino e, consequentemente, debater, analisar e descrever a atividade física adaptada às características femininas.
Conteúdo programático:
- Módulo: Introdução
- Módulo: Transformações na gestante
- Módulo: Exercício físico e atividade física
- Módulo: Análise sobre Exercício Físico na Gestação
- Módulo: Alterações orgânicas decorrentes da gravidez
- Módulo: Benefícios da atividade física
- Módulo: Recomendações de atividade física na gestação
- Módulo: Influencia da atividade física no tipo de parto
- Módulo: Referências Bibliográficas
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